JAKO JE VAŽNO SAČUVATI ZAŠTITNU BARIJERU KOŽE

Kožna barijera se odnosi na najviši sloj epidermisa i to je ono što održava integritet i opšte zdravlje kože, radeći na zaštiti od oštećenja i agresora. Kožna barijera je blago kisela, oko 5,5 pH.

MOŽEMO LI SE UGOJITI OD AJVARA I TURŠIJE

Nemoguće je zamisliti jesen bez ajvara i zimnice, ali mnogi se pitaju da li će ih uživanje u ovim jesenjim namirnicama koštati neželjenih kilograma? Imamo dobre vesti za vas koji se to pitate – ove namirrnice gotovo da nemaju kalorija.

JEDITE PAMETNIJE A NE MANJE

Stalna kontrola težine uključuje postizanje dobrih navika u ishrani, praćenje i povećanje potrošnje kalorija i fizičke aktivnosti...